Essential oil with rose petals on wooden background

Parfumurile au capacitatea de a capta atenția și produce emoții autentice, putând chiar readuce în memorie episoade uitate din trecut. Aromaterapia poate fi astfel folosită pentru relaxarea sau stimularea activității, atât pe plan fizic cât și emoțional sau mental.

Prin intermediul mirosului, informația este trimisă către regiuni specifice din creier care influențează memoria, emoțiile, capacitatea de concentrare sau învățare, etc. Mirosurile pot influența oamenii și felul în care aceștia se percep pe sine înșiși sau pe ceilalți.

Aromaterapia poate fi foarte ușor încorporată în viața fiecăruia, pentru a îmbunătăți starea mentală și felul în care fiecare răspunde sarcinilor cotidiene. Acest lucru este realizat de obicei prin intermediul uleiurilor esențiale, în care se regăsesc esențe concentrate extrase dintr-o anumită plantă. Uleiurile esențiale sunt foarte puternice și pot avea efecte nebănuite prin folosirea a numai câteva picături.

Vă prezentăm în cele ce urmează câteva dintre cele mai importante emoții/stări mentale și parfumurile utilizate pesntru stimularea sau inhibarea lor.

Calmarea furiei: mușețel, iasomie, patchouli, trandafiri, ylang-ylang

Alungarea anxietății: bergamotă, cedru, chiparos, tămâie, isop, lavandă, măghiran, smirnă, portocale, piersici, trandafiri, violete

Creșterea încrederii: tămâie, iasomie, patchouli, santal

Alinarea depresiilor: bergamotă, salvie, grefe, iasomie, lavandă, lămâie, roiniță, lămâiță, portocale, mușcate, santal, mandarine, ylang-ylang

Îmbuntățirea memoriei: dafin, iasomie, lavandă, lămâie și rozmarin

Alinarea durerii: salvie, chiparos, brad, măghiran, rozmarin

Efect afrodisiac: iasomie, trandafiri, santal, vanilie, ylang-ylang

Combaterea oboselii: angelica, benzoin, camfor, cardamom, scorțișoară, cuișoare, busuioc, chiparos, eucalipt, chimen, lămâie, mentă, pin, salvie

Alungarea stresului, tensiunii, insomniei: bergamotă, mușețel, scorțișoară, cuișoare, tămâie, lavandă, lămâie, măghiran, smirnă, nucșoară, portocale, trandafiri, santal, valeriană, vanilie, violete, ylang-ylang

Metode de aromaterapie

Parfumurile pot fi eliberate/absorbite în mai multe feluri, incluzând:

  • atomizarea: împrăștierea în aer cu ajutorul unui spary fin
  • îmbăierea: amestecarea acestora cu săruri, lapte sau ulei de susan (substanțe care asigură dispersarea parfumurilor în apă) asigură o experiență a îmbăierii unică și reconfortantă
  • difuziunea: dispersarea moleculelor de uleiuri esențiale în aer, prin diverse metode cum ar fi: lumânări parfumate, dispozitive electrice, bețișoare, etc.
  • aburirea: adăugarea câtorva picături de apă înt-un vas cu apă fierbinte și apoi acoperirea feței cu un prosop deasupra acestui vas
  • comprese: se adaugă de asemenea câteva picături de parfum în apă fierbinte api se înmoaie o bucată de cârpă, care se aplică pe suprafața vizată
  • masajul: se combină uleiul esențial cu un ulei pentru masaj