Hrană sănătoasă

Nucile sunt bogate în compuși care reduc apariția bolilor cardiovasculare, diabetului sau cancerului

Nucile (inlcuzând aici și migdalele, alunele, arahidele, fisticul, macadamia, nucile braziliene, etc.) sunt cunoscute pentru conținutul echilibrat de grăsimi sănătoase, printre care acizi grași mononesaturați (acidul oleic), acizi grași...
Citește mai departe »