Sfecla roșie combate cancerul și reduce tensiunea arterială, printre alte beneficii
Sfecla roșie are o istorie îndelungată în ce privește utilizarea în scopuri medicinale. Romanii foloseau rădăcina de sfeclă roșie pentru tratarea febrei și constipației, iar în Europa medievală aceasta...
Beneficiile rădăcinii de sfeclă roșie
Sfecla este o plantă rădăcinoasă consumată din cele mai vechi timpuri, grecii sau romanii cunoscând calitățile nutritive excepționale ale acesteia. Ca răspândire se găsește atât în zonele tropicale cât...
Cele mai bune alimente pentru detoxifierea ficatului
Când majoritatea alimentelor pe care le consumăm sunt intens procesate, iar mediul în care trăim este poluat și generator de stres, ficatul devine foarte ușor suprasolicitat și începe să...
10 motive pentru a include sfecla în alimentație
Există mai multe tipuri de sfeclă, cele mai populare varietăți fiind sfecla roșie sau sfecla de zahăr. Sfecla se găsește foarte ușor în aproape toate magazinele alimentare, sub formă...
Alimente bogate în potasiu
Mai puțin cunoscut decât fierul sau calciul, potasiul este la rândul lui un mineral esențial care asigură funcționarea corectă a numeroase procese în organism. Acesta reglează retenția de apă,...
Alimente recomandate pentru detoxifiere
Anghinarea Conține o serie de elemente care ajută la tratarea problemelor hepatice, pentru că stimulează secrețiile biliare. Bila favorizează digestia grăsimilor și o funcționare normală a acesteia elimină substanțele...
Alimente pentru sănătatea și performanța creierului
Multe dintre bolile neuronale grave – incluzând ADHD, Parkinson, Alzheimer, schizofrenia, autismul sau tulburarea bipolară – au printre cauze și o alimentație deficitară. S-a dovedit astfel că există o...
Cele mai bune sucuri pentru sănătate
În general toate sucurile proaspete, din legume și fructe organice, sunt benefice pentru sănătate, însă câteva dintre acestea se disting prin capacitatea sporită de a revitaliza organismul, detoxifia și...
Cele mai sănătoase alimente din lume
Spanacul Este unul dintre cele mai pline de nutrienți alimente, este disponibil de primăvara până toamna și este relativ ieftin. Singura problemă ar trebui să fie așadar cum să...